¿Qué debes saber sobre el pan artesanal?

El artesanal se compone de cuatro ingredientes: agua, harina, sal y masa madre o levadura ​y se produce en pequeñas ​cantidades. ​Mientras que ​el industrial en ​gran volumen.

El secreto del pan artesanal ​Se encuentra en la masa y en la técnica utilizada para su elaboración.

Menos es más

La producción del pan artesanal es menor, pero se cuidan más los procesos de producción.

¿Cómo reconocerlo?

Es importante fijarse en la corteza y su interior. Una crujiente costra protege un ​interior suave ​y húmedo. ​El color tiene que estar entre ​naranja y dorado. Las migas tienen que ​ser regulares.

¿Cuánto pan comemos?​

Según la Cámara ​Nacional de la Industria Panificadora, el consumo per cápita en México es de aproximadamente ​33.5 kilogramos al año.

Renovarse o morir

La panadería mundial vive una revolución y México se está adaptando a las tendencias del mercado. ​El camino es apostar por productos que velen por la salud de los consumidores y que cumplan con las demandas nutricionales que piden. Cada vez es más habitual encontrar panes sin gluten, ecológicos, orgánicos y sin conservantes en las panaderías.

El pan engorda, ¿mito o realidad?

Los temidos carbohidratos, ausentes en muchas de las dietas actuales, desaparecen en la famosa dieta mediterránea. ​El pan es un alimento que ayuda a regular las proteínas, las grasas y los azúcares que necesita el organismo para vivir, y más si se acompaña de ejercicio. (CARLOS JOSÉ URQUIJO. EL HERALDO DE MÉXICO)

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