Anuncios
La miel tiene una serie de propiedades necesarias para el organismo. El producto creado por las abejas, obtenido en las colmenas, es utilizado tanto en el ámbito gastronómico y en el farmacéutico, como también en la industria de la cosmética, siendo así un manjar dulce preciso en nuestra dieta diaria.
Beneficios de la miel
- Es rica en antioxidantes: según los científicos, la miel oscura contiene mayor concentración de elementos antioxidantes como flavonoides, enzimas y ácidos orgánicos.
- Reduce el colesterol malo: la miel además aumenta los niveles del colesterol bueno y, de esta manera, se evita la arterioesclerosis.
- Ayuda a la digestión: consumirla luego de las comidas ayuda a que este proceso sea más fácil y ligero de hacer, también destruye las bacterias del estómago.
- Pérdida de peso: tomar un té con miel, limón y una cucharita de canela en ayunas te ayudará a descomponer las células de grasas acumuladas.
- Previene problemas del corazón: contribuye a combatir el estrechamiento de las arterias y evita la producción de coágulos sanguíneos.
- Reduce los triglicéridos: ingerir miel en reemplazo del azúcar es bueno para reducir riesgos cardíacos hasta diabetes.
- Quita quemaduras y lesiones: es bueno para recuperar el tejido en casos como cicatrices de una cirugía, herpes y tratamientos de úlceras de la diabetes en el pie, entre otros.
- Disminuye la tos: oficia de medicamento para aliviar la garganta irritada.
Fuente: Clarín
La miel