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Mayo trae como productos de temporada alimentos repletos de color y refrescantes, en donde podemos observar que la primavera sigue presente.
Antes de contarles cuáles son los productos de temporada, te diremos algunas de las ventajas de consumirlos:
- Los productos están frescos y conservan mejor tanto sus propiedades nutricionales como su sabor.
- Se venden a un menor precio, esto se debe a que hay una gran disponibilidad de estos en el mercado.
- Genera mayores ingresos a los productores nacionales.
En frutas durante mayo podemos disfrutar de:
- Ciruela
- Fresa
- Chabacano
- Limón
- Mamey
- Mango
- Melón
- Pera
- Naranja
- Papaya
- Sandía
- Toronja
- Plátano
- Piña.
Mientras que en las saludables verduras encontraremos:
- Berenjena
- Cebolla
- Garbanzo
- Acelga
- Ajo
- Betabel
- Col
- Coliflor
- Chicharo
- Chile verde
- Ejote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Papa
- Zanahoria
Fuente: Sader