Archivos por Etiqueta: dieta saludable

Bacterias benéficas del intestino ayudan a evitar problemas cognitivos

Los alimentos que conforman parte de la dieta de las personas pueden tener impacto negativo o positivo en la salud de las personas, en específico en el cerebro. El consumo de grandes cantidades de grasas saturadas y azúcares refinadas, afecta las habilidades mentales, las emociones y la manera de envejecer, entre otros aspectos. Claudia Pérez Cruz, del Departamento de Farmacología

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La tortilla fundamental en una dieta saludable: AMENAC

La tortilla de maíz es parte de la gastronomía mexicana, un ícono de nuestro país ante el mundo, además es deliciosa y tiene grandes bondades, pero al mismo tiempo su consumo está envuelto en un gran mito: “comer tortillas engorda”. “La desinformación ha provocado que las personas culpen a la tortilla del sobrepeso y la obesidad, lo cual no es

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