Uno de los padecimientos más recurrentes hoy en día es el insomnio y la ansiedad, y si bien hay muchos fármacos para tratar estos padecimientos, uno de los mejores remedios naturales es la pasiflora.

El nombre científico de esta planta es Passiflora incarnata, crece en forma de enredadera y tiene hojas perennes.

Puede alcanzar los 8 metros de largo y estar llena de ramificaciones, sus hojas tienen forma de palma, sus flores son llamativas y suelen tener cinco pétalos entre crema o rojizos y filamentos externos color púrpura.

Para uso medicinal es que se cosechan las flores y es que tienen muchas propiedades:

• Flavonoides
• Alcaloides indólicos
• Fitosteroles
• Cumarinas
• Ácido cafeico
• Taninos
• Maltol,ginocardina
• Glicósidos cianogénicos (este le da el efecto sedante)

La pasiflora se usa desde hace mucho tiempo debido a sus beneficios y usos, que son los siguientes:

• Funciona como ansiolítico.
• Es un relajante que puede combatir el estrés.
• Puede servir como un hipnótico suave.
• Funge como un espasmolítico
• Ayuda con síntomas como taquicardia y palpitaciones.
• Mejora los síntomas ocasionados por menstruaciones dolorosas.
• Es un coadyuvante para trastornos del sueño.

La pasiflora es una de las mejores plantas medicinales para combatir problemas de sueño, ansiedad y estrés, además la puedes tomar en diversas presentaciones como infusión, jarabe, pastillas y cápsulas.

Recuerda que esta planta no sustituye los medicamentos y siempre debes de consultar a tu médico antes de tomarla.

Fuente: Cocina Delirante